Journal d’un ex-obèse – Préambule
Bonjour, je m'appelle Frédéric et je suis obèse ... Découvrez le préambule de ma démarche
- Dans le Sud Ouest près d'une bergerie
- frederic@regimeketo.fr
Il faut être un peu fou pour adopter une alimentation déconseillée par la majorité des professionnels de santé, qui va susciter de l’inquiétude chez vos proches et qui vous amène sans cesse à devoir vous justifier.
On adopte l’alimentation cétogène pour maigrir, on la conserve pour l’ensemble des avantages sur la santé, notamment sur les performances physiques et cognitives.
Le Regime Keto, véritable style de vie, ne convient qu’à ceux qui arrivent à échapper au biais de conformité et qui acceptent de faire des efforts pour apprendre à manger sainement.
Vous êtes prévenu – il est encore temps de fuir !
L’alimentation cétogène consiste à limiter sa consommation de glucides, d’adapter les protéines en fonction de ses objectifs et d’augmenter sensiblement ses apports en lipides.
Pourquoi ?
Ce qui vous trouverez :
– Des ressources pour se former à l’alimentation cétogène afin de devenir autonome et profiter de l’ensemble des avantages du régime keto.
– Des ressources pour dénicher des recettes gourmandes et des informations pour acheter en ligne les ingrédients keto friendly.
– Des témoignages (Avis aux volontaires) dont le mien « Journal d’un ex-obèse ». Je suis sûr d’avoir échoué à maigrir plus qu’aucun d’entre vous. Un article évoque aussi mon passage TV dans l’émission de 66 minutes sur M6.
– Un code promo offrant une remise sur l’inscription à vie à la Ceto Academy – De loin la source francophone la plus sérieuse et la plus riche concernant l’alimentation cétogène.
– Une offre d’accompagnement pour atteindre ses objectifs
Mais en aucun cas, vous ne trouverez sur ce site :
– Des conseils personnalisés pour adapter votre alimentation cétogène en fonction de vos objectifs, c’est une responsabilité qui, en France, est réservée aux diététiciens et médecins nutritionnistes. Un article liste ceux qui ont l’esprit suffisamment ouvert pour vous accompagner.
Les témoignages et commentaires que vous lirez sur ce site doivent surtout vous inciter à vous former pour vous construire votre propre opinion.
Ne me croyez pas sur parole, allez lire, comprendre et expérimenter par vous-même. Croire n’est pas savoir !
Devenir un bruleur de gras et vivre pleinement l’ensemble des avantages de l’alimentation cétogène se fait en plusieurs étapes que je vous rappelle ici
Hypnothérapeute et prépateur mental, plus de la moitié de mes clients évoquent un objectif de perte de poids. J’ai décidé d’aborder la problématique différemment en proposant une offre d’accompagnement s’inscrivant dans la logique d’une préparation mentale : un objectif + une échéance et surtout des outils pour devenir autonome.
Peu d’entre vous échoue par manque de connaissance, mais plus par des difficultés comportementales.
« je sais que je dois manger cette salade et pourtant c’est bien le fondant au chocolat que j’ai dévoré »
Quel que soit leur objectif, leur histoire personnelle, leur motivation, ils sont franchis le pas et partagent dans l’espace de notre communauté leur succès, leur difficulté parfois et les ressources qui viennent compléter celle du site.
Entrepreneuse
En regime Keto, non seulement j'ai perdu du poids mais en plus en omad depuis peu, j'ai facilité la gestion des repas
Salariée
Je suis passé de végétarienne à cetocarnivore et aussi suprenant que cela puisse paraître, je suis bien plus en forme.
Micro entreprise
Mon passage en cétose a été suffisamment impressionnant pour entraîner toute ma petite famille.
Bonjour, je m'appelle Frédéric et je suis obèse ... Découvrez le préambule de ma démarche
Le 26 janvier 2023, M6 débarque à la maison pour filmer un gros qui mange gras pour maigrir
Revue scientifique en Français concernant l'inversion du Diabète de type 2 avec en lien le document originale
Difficile de cacher mon admiration pour l'incroyable travail de Nelly et Ulrich Genisson - fondateurs d'eatfat2befit - dont je rappelle qu'ils sont les auteurs des deux livres les plus vendus...
Si vous ne devez lire qu'un seul livre concernant l'alimentation cétogène, je ne peux que vous encourager de lire celui de Nelly et Ulrich Genisson : Bonjour Keto 450 pages...
Dans le paysage des ouvrages consacrés à la perte de poids et à la compréhension des mécanismes de l'obésité, le livre "Pourquoi on grossit. Que faire ?" de Gary Taubes...